İlk Aromaterapi Seansında Sizi Neler Bekler?

İlk aromaterapi masajı seansında sizi kısa bir görüşme, birlikte yapılan bir koku seçimi ve hafif-orta basınçlı, yavaş ritimli bir uygulama bekler. Koku, o gün nasıl hissettiğinize göre seçilir; yağ saf halde değil, nötr bir taşıyıcıya karıştırılarak kullanılır. Canınızı yakmaz, konuşmak zorunda değilsiniz. Ankara’da ilk kez gelenlerin tedirginliği çoğu zaman bu süreci bilmemekten doğar; bu yazı onu gideriyor.

Baş terapist olarak en çok sorulan soruları sırayla yanıtlıyorum: karşılama, koku seçimi, hazırlık, uygulama ve sonrası. Okuduktan sonra kapıdan rahat bir zihinle girersiniz.

İlk aromaterapi masajı nasıl başlar?

Randevu saatinde beklemeden odaya alınırsınız. Önce kısa bir sohbet yaparız: o gün nasıl hissediyorsunuz, gevşemek mi canlanmak mı istiyorsunuz, bir koku hassasiyetiniz var mı. Bu görüşme hem kokuyu seçmemizi hem tedirginliğinizi baştan almamızı sağlar.

Seansın tamamının nasıl aktığını nasıl yapılır yazısında bulabilirsiniz.

Koku nasıl seçilir?

Koku seçimi birlikte yapılır. Gevşemek istiyorsanız lavanta, canlanmak istiyorsanız narenciye, ferahlamak istiyorsanız okaliptüs önerebilirim. İsterseniz birkaç kokuyu koklayıp karar verirsiniz. Emin değilseniz lavanta gibi dengeli bir kokuyla başlamak güvenlidir.

Yağların etkilerini esans yağları yazısında topladık.

Ne giyilir, nasıl yatılır?

Terapist odadan çıkar; rahat ettiğiniz kadar soyunup masaya yüzükoyun uzanır, örtüyü çekersiniz. Çoğu misafir iç çamaşırıyla kalır ama bu size kalmış. Masaj boyunca örtü tekniğiyle yalnızca çalışılan bölge açılır. Yağ cilde uygulanacağı için parfüm ya da losyon sürmeden gelmeniz iyi olur.

Havlu, terlik ve bornoz odada hazırdır; yanınızda bir şey getirmenize gerek yoktur.

Aromaterapi masajı canımı yakar mı?

Hayır. Aromaterapi masajı hafif-orta basınçlı ve yavaş ritimlidir; klasik masajdan bile yumuşak gelir çoğu kişiye. Basınç her an sizin söylediğiniz sınırda tutulur. Amaç koku eşliğinde gevşemek, zorlamak değil. İlk kez gelenler çoğu zaman beklediklerinden çok daha dinlendirici bir deneyim yaşar.

Rahatsız eden bir şey olursa söylemeniz yeterli; basıncı ya da kokuyu anında ayarlarız.

Seans sırasında siz ne yaparsınız?

En iyi aromaterapi seansı, bedeninizi terapiste bırakıp zihninizi kokuya ve nefese verdiğiniz seanstır. Konuşmak zorunda değilsiniz; gözlerinizi kapatıp yavaş nefes almak gevşemeyi hızlandırır. Koku rahatsız ederse ya da basınç yerinde değilse söylemeniz yeterli.

Birçok misafir bu seansta uyuyakalır; bu çok olur ve tamamen normaldir.

İlk seanstan sonra ne hissedilir?

İlk seanstan sonra çoğu misafir dinginlik, hafiflik ve genellikle daha iyi bir uyku bildirir. Kokunun hafif izi bir süre sizinle kalır. Aromaterapide basınç hafif olduğu için fiziksel hassasiyet nadirdir. Seans sonrası dinlenmeyi ve bitki çayı ikramını atlamayın.

Sonrasını ayrıntılı olarak ne hissedilir yazısında anlattık.

İlk kez gelene son birkaç öneri

Seanstan bir-iki saat önce hafif beslenin, parfümsüz gelin ve bol su için. Randevuya birkaç dakika erken varın ki koku seçimini acele etmeden yapalım. Koku hassasiyetiniz, alerjiniz ya da gebeliğiniz varsa mutlaka söyleyin. İlk seansı 60 dakika seçmenizi öneririm; dengeli bir başlangıç olur.

Hazırlık kurallarının tamamı öncesi ve sonrası yazısında.

Ankara'da ilk aromaterapi masajı seansınız

İlk aromaterapi masajı seansı, çoğu misafirin beklediğinden çok daha rahat geçer: kısa bir sohbet, birlikte seçilen bir koku ve yavaş, yumuşak bir seans. Ankara Masaj Salonu olarak Çankaya’da ilk kez gelenleri adım adım yönlendiriyoruz. İlk seansınız için telefon ya da WhatsApp’tan ulaşabilir, randevu sayfasından gününüzü ayırtabilirsiniz.

İlgili: Aromaterapi masajı rehberi · Aromaterapi masajı nasıl yapılır? · Seans sonrası ne hissedilir? · Masaj türleri · Randevu · Kaynak: Aromatherapy — Cleveland Clinic

Sık sorulan sorular

Güncelleme: 28.10.2026